前陣子去做健康檢查
報告出來身體很健康!但卻被醫生建議要作適當的運動
因為我平常工作非常忙
剩餘的時間還得顧兩個小朋友
所以根本就沒有時間出門運動
前陣子去燦坤看到郭采潔代言的Wonder Core Smart可以在家鍛鍊
就讓我非常心動!!!
這次一發現它居然出了新款Wonder Core Twist核心扭腰塑身機
有粉紅&綠色兩款
粉色：https://goo.gl/GxMx5S
綠色：https://goo.gl/TTQWMn
裡面的粉紅色款顏色超可愛
讓我立馬決定就是它了
比Smart多了一個可以扭腰的設計
平常在家裡就可以做核心運動
因為肚皮還有點鬆
Wonder Core Twist可以訓練我最想訓練的腹肌
另外也可以訓練我因為產後有短鬆弛的腿部及手部的線條
平常我都會用顧小孩的時間邊運動
我現在已經練就可以邊說故事邊運動XD
這台機器不用組裝又很好好收納
平常我都把它塞在床底下!一點都不佔空間
機器的訓練阻力還可以做調整
等到覺得做起來太輕鬆就可以加重阻力
平常只要認真做5-8分鐘其實就會蠻痠的!
如果不知道要做什麼運動可以鍛鍊哪裡也不用擔心
因為它裡面都附有說明書及圖解
只要照著上面的動作做就可以鍛鍊到想鍛鍊的部位
一台就可以做全身的鍛鍊
平常兩寶也會拿它當玩具玩
我覺得是一台可以在家裡邊顧小孩邊鍛鍊的好東西
詳細心得分享: http://baibailee.com/
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